Introvert, Nurani, dan Rasa Percaya

tipe kepribadian INFJ

Mungkin – mungkin saja – perasaan tingkat Anda bahwa Anda seharusnya tidak melakukan sesuatu adalah benar. Tetapi jika Anda seorang introvert, Anda mungkin disuruh seumur hidup untuk mengabaikan perasaan Anda, dan didesak untuk bertindak sebaliknya.

Ingin tinggal di rumah dan membaca? “Ngomong-ngomong, ada apa denganmu?” Tersirat bahwa Anda neurotik atau bahkan antisosial. Ingin meninggalkan pesta sebelum pesta berakhir? “Kau pencuri pesta.” Temukan grup besar yang luar biasa? “Pergi saja ke sana dan bersenang-senang (kata dengan penuh keraguan)!” (Meskipun acara itu membuat Anda sakit kepala atau bahkan mual.) Menikmati kesunyian dan mendengarkan saat dalam kelompok? “Kamu malu, bukan?” label yang memalukan jika pernah ada.

 

Kita akhirnya memaksakan diri kita untuk melakukan hal-hal yang tidak memberi kita kesenangan, dan entah bagaimana mencaci-maki diri kita sendiri untuk pengalaman-pengalaman demoralisasi yang kita alami. Lalu kami merangkak kembali ke gua kecil kami.

Tidak heran kita tidak pernah belajar untuk mempercayai perasaan kita sebagai panduan untuk apa yang akan mengarah pada kesuksesan dan kebahagiaan.

 

Ada peringatan di sini: jika Anda seorang introvert, dan belum memiliki panduan yang baik dalam mengembangkan introversi Anda dengan cara yang percaya diri, keengganan Anda untuk berpartisipasi dalam acara tertentu mungkin bukan hasil dari intuisi (“Ini bukan untuk saya “) tetapi hasil dari kecemasan, karena Anda belum belajar keterampilan sosial untuk mengatasi dengan sukses peristiwa semacam itu.

Bagaimana Anda tahu perbedaan antara intuisi dan kecemasan yang tidak berdasar dan mengalahkan diri sendiri?

Kegelisahan karena tidak tahu apa yang harus dilakukan atau dikatakan hanyalah kurangnya keterampilan sosial, umum bagi banyak introvert yang telah belajar untuk menjauh dari interaksi sosial. Kesadaran diri yang kita kembangkan dari merasa tidak sesuai dengan masyarakat, ditambah semakin kurangnya praktik dalam keterampilan sosial adalah bagian dari apa yang saya sebut “bagasi introvert,” bukan bagian penting dari introversi, yang hanya memanggil kita untuk mengelola energi kita secara efektif.

 

Memperoleh keterampilan sosial yang percaya diri hanyalah masalah menemukan model-model yang baik, bukan model pusat perhatian yang cerdas, energik, tetapi model yang tenang, sopan membantu-orang-yang-merasa-nyaman-orang lain.

Anda dapat menemukan model-model ini melalui observasi, membaca (coba buku etiket), atau pembinaan.

 

Hanya memperoleh keterampilan sosial bukan berarti Anda harus keluar dan melakukan pesta sosial. Ini berarti bahwa Anda dapat melakukannya ketika penting bagi Anda: untuk berjejaring, mendukung teman, dll.

Mengapa bersosialisasi itu penting? Tidak ada yang menjalani hidup yang sukses sendirian. Kita semua membutuhkan orang kepercayaan, sistem pendukung, dan jaringan. Jika kita berada dalam bisnis, dan sebagian besar dari kita adalah orang-orang yang bekerja dalam beberapa hal, kita harus dapat terhubung secara bermakna dengan orang-orang yang melihat nilai dalam kontribusi kita.

Namun, ini bisa menyakitkan, dan di sinilah pengetahuan diri dan intuisi Anda bisa menjadi panduan yang sangat baik.

Pelatih bisnis sering mendesak saya, dan yang lainnya, untuk pergi ke setiap pertemuan jejaring yang mungkin untuk bertemu orang-orang yang entah bagaimana, suatu saat, mungkin dapat membantu membuat bisnis kami maju.

Saya merenungkan hal ini, dan terlintas dalam benak saya bahwa ini mungkin setara dengan mendesak Kate Middleton untuk menghadiri setiap pesta yang mungkin ada di Inggris dengan harapan bahwa suatu hari nanti dia akan bertemu seseorang yang mungkin bisa memperkenalkannya kepada Raja Inggris masa depan. (Cue tertawa sinis di sini.)

Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi? Pertama, luangkan waktu untuk duduk diam dengan kebijaksanaan Anda dan dapatkan sangat jelas tentang apa yang Anda inginkan dari kehidupan. Usir “keharusan” masyarakat. Latihlah keterampilan sosial Anda secara mental: menyapa orang, menghargai mereka. Berhentilah khawatir tentang bagaimana hal-hal baik akan terjadi. Yakinkan diri Anda bahwa mereka bisa, dan Anda layak.

Kemudian, ambil kesempatan untuk pergi ke suatu tempat, seperti rapat atau pesta, untuk memeriksa apakah itu sesuai dengan visi Anda. Pada tanda ketidaknyamanan pertama, tanyakan pada diri sendiri apakah kurangnya keterampilan Anda, atau apakah memang ada sesuatu yang terjadi di sini yang bertentangan dengan minat terbaik Anda.

Jika Anda masih sedikit tidak jelas, kadang-kadang Anda perlu mengizinkan acara tertentu kesempatan kedua sebelum Anda jelas apakah Anda merespons intuisi Anda atau hanya dengan “bagasi introvert” Anda. Tetapi jangan takut untuk membuat diri Anda bangga dan berkata kepada diri sendiri, “Ini bukan untuk saya. Saya tidak akan pernah dihargai di sini karena siapa saya sebenarnya.” Terima kasih kepada tuan rumah, nyonya rumah, atau penyelenggara acara saat Anda pergi.

Dengan kebanggaan sebagai introvert (ya, Anda dapat mengembangkan itu), Anda bahkan dapat mengatakan, seperti yang kadang-kadang saya lakukan di acara yang menyenangkan di mana saya sudah cukup, “Saya tidak pergi karena saya tidak suka acara Anda. Saya seorang introvert, dan saya punya stimulasi yang cukup untuk satu malam. Terima kasih banyak. “

Beberapa waktu lalu, saya dijadwalkan menghadiri pertemuan jaringan, tetapi merasa enggan melakukannya. Saya belum benar-benar mendapatkan koneksi yang berarti di grup ini; lebih jauh, saya sering merasa depresi, entah bagaimana dengan asumsi ada yang salah dengan saya.

Tapi mengambil cuti dari kehidupan, saya berkonsentrasi pada siapa saya dan apa yang saya inginkan, tidak peduli seberapa gila itu terdengar. Dihadapkan dengan pertemuan lain dari kelompok ini, saya mengatakan kepada diri saya dengan berani bahwa saya tidak perlu melakukan itu lagi – itu adalah situasi yang tidak ada artinya bagi saya. Saya melawan suara-suara pelatih sebelumnya yang memarahi saya karena terlalu pasif.

Jadi saya melewatkan pertemuan berikutnya, tinggal di rumah, dan mulai mencari di internet untuk kelompok yang mungkin lebih selaras dengan minat saya. Saya menemukan satu dengan cepat (usus saya berkata “ya”), menghadirinya pada hari berikutnya, disambut, terhubung langsung dengan orang-orang yang menarik, dan menjalin hubungan / kemitraan yang hebat dengan dua anggota.

Hubungan dan kemitraan ini tampaknya mengalir ke dalam hidup dengan mudah, begitu Anda tahu siapa Anda, dan dapat mengatasinya.

Sampai Anda menyelaraskan tindakan Anda dengan usus Anda, Anda tidak tahu betapa mudah dan manisnya hidup itu.

Leave a Reply